Mående

Hur vi mår påverkar alla aspekter av livet, även våra kognitiva förmågor. I denna kategori hittar du digitala stöd vars syfte är att få oss att må bättre och att ge oss verktyg för att hantera vårt mående och våra känslor på ett konstruktivt vis. Allt från KBT, självhjälp, meditation och mindfullness.

Plattform

Filter: Plattform

Språk

Filter: Språk

Övrigt

Filter: Övrigt

Filtrera

Plattform
Språk
Filter: Språk
Övrigt
Filter: Övrigt

Antistress

Stressa mindre med lugnande och avreagerande spel

Återhämtningsguiden

Få stöd i att arbeta för ett bättre mående

Calm

Mindfulness, andövningar och lugn musik

Fabulous

Prisbelönt app för att skapa rutiner och behålla motivation

Google Fitness aktivitetsmätare

Lev ett aktivare liv och kom i form

Headspace

Populär Mindfulness app med guidade meditationer

Insight timer

Öva på mindfulness med olika timers

Mat Musik Minnen

Väck minnen med dina sinnen

Matfröjd

Öka aptiten med inspirerande recept

Mindfulness Appen

Mindfulness - gratis och på svenska!

Mitt lugn

Mitt lugn är en app som hjälper dig känna lugn.

Pollenkoll

Dagliga prognoser för pollenhalten

Rökfri

Få hjälp med att sluta röka cigaretter

Snorkelövning

Lyssna på ljudövningar för att träna på avslappning

Strokelotse‪n‬

Sätt rehabiliteringsmål efter en stroke.